Dela kycklingköttet i bitar. Smält lite smör i en panna, smula i en buljongtärning, häll i soya, senap, grönpeppar och creme fraiche.

Låt sjuda ett par minuter. Häll i grädde och koka ytterligare några minuter. Tillsätt kyckling och voila!

Kan serveras med vad du känner för bulgur, potatis, ris, pasta eller en sallad beroende på hur du vill balansera kalorierna.