Italiensk fiskrätt
Ingredienser
- 400 g djupfryst torskfilé
- 1 gul lök
- 1 vitlöksklyfta
- 1 msk margarin eller olja
- 1 burk 400 g krossade tomater
- 1 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- 1 burk skivade champinjoner 200 g
- 1 tsk basilika
- några svarta oliver
Instruktioner
- Tina fiskblocket. Skär det i 3 eller 4 skivor.
- Skala och hacka lök och vitlök.
- Fräs hacket i fettet i en låg gryta. Häll i de krossade tomaterna och tillsätt salt och vitpeppar. Koka utan lock 5-10 minuter. Blanda i avrunnen svamp och basilika.
- Lägg i fiskskivorna och sjud under lock tills den är kokt, 10-15 minuter beroende på hur tinad fisken var.
- Garnera gärna me oliver.
- Servera med kokt ris, gärna blandat med ärter eller majs.
Fotnot
Ett av många recept från Rolf Moberg