Bönbiffar
Kidneybönor är gott
Ingredienser
- 800 gram kidneybönor kokta
- 1 st ägg
- 0.5 tsk salt
- 2 msk ströbröd
Myntayoghurt:
- 0.5 tsk salt
- 2 dl yoghurt turkisk
- 1 tsk mynta torkad
Tillbehör
- 4 st pitabröd
- 750 gram Vattenmelon
Instruktioner
- Spola hastigt bönorna med kallt vatten och låt rinna av. Mixa med ägg och salt med mixerstav. Blanda ner ströbrödet. Smaksätt gärna biffarna med exempelvis: spiskummin, chilipeppar eller efter egen smak.
- Forma färsen till små platta biffar och stek dem i olivolja.
- Blanda alla ingredienserna till myntayoghurten i en skål.
- Skär melonen i mindre bitar.
- Rosta pitabröden i ugn eller brödrost.