Currydoftande gryta
Ingredienser
- 1 kilo lammbog med ben eller fläskbog i bit
- eller
- 600 g väl putsat benfritt kött
- 2 msk smör
- 150 g gul lök
- 3 msk tomatpuré
- 1 tsk curry
- 1 tsk chilipulver
- ½ tsk mald koriander
- 150 g persiljerot eller palsternacka
- 250 g champinjoner
- 200 g morot
- 1 röda paprikor
- 2 vitlöksklyftor
- 2 små gröna chilifrukter
- 6 dl vatten
- 3 msk konc kalvfond
- 1 burk krossade tomater
- 1-1 1/2 tsk salt
- 75 g färsk spenat
Instruktioner
- Putsa köttet väl, skär det i tärningar, 2 x 2 cm. Hetta upp hälften av smöret och bryn kött, lök och tomatpuré i omgångar i en gjutjärnsgryta. Tillsätt kryddorna och bryn ytterligare någon minut.
- Skär alla grönsakerna i skivor och bitar. Bryn persiljerot, champinjoner, morot, paprika, vitlök och chili i resten av smöret i en stor stekpanna och lägg över i grytan. Tillsätt vatten, kalvfond, tomater och salt. Koka upp och låt sjuda under lock ca 1 tim.
- Lägg i spenaten rensad och grovt hackad och sjud ytterligare 5 min. Smaka av. Servera med ris, gärna pilaffris där riset kokat i buljong med hackad lök.